entrenamiento triatlón

Equipo femenino del TriEuropa sube a 2ºDiv

Un vídeo resumen del equipo femenino del triatlón Europa durante el fin de semana del Campeonato de España.

Desde entrenamientoptimo hemos ayudado en la planificación y dirección de entrenamientos grupales del club, a cuyas sesiones la mayoría de las chicas del vídeo tienen el récord de asistencia.

 

Enhorabuena chicas!

 

Analizar un Triatlón

Cada vez es más habitual que cuando acabamos un triatlón se acerque alguien y nos pregunte ¿cuánto has hecho?, refiriéndose al tiempo total invertido en completar todo. Mi respuesta siempre es, pues… no lo se, miro mi reloj (si lo llevo) y si el cerebro todavía podía pensar en darle al botón de stop […]