entrenamiento

Grupos de Entrenamiento de CxM (Carreras por Montaña)

Vuelven los grupos de entrenamiento de Carreras por Montaña en Huesca y ¡ya será el 5º año!

Tenemos 2 grupos de entrenamiento, iniciación y avanzado. Dentro de cada uno las sesiones están organizadas de manera que todos tenga sus dosis óptima de carga.
Además de correr, le damos mucha importancia al trabajo técnico y […]

Curso «Entendiendo la natación»

Durante esta semana (del 24 al 28 de Julio) estamos impartiendo un curso teorico práctico en las piscinas municipales de Alfajarín.

Los objetivos fundamentales son: enseñar los principios básicos de la propulsión en la natación desde un punto de vista formativo para comprender los porqués y otorgar herramientas para progresar autónomamente en la destreza de […]

RunInmune

Nace un nuevo grupo de aprendizaje, de entrenamiento, destinado a todas esas personas que se quieren iniciar en el running.

Es cierto que correr es algo natural, pero nos hemos «desnaturalizado» y tenemos que enseñar a nuestro cuerpo de nuevo para evitar lesiones, molestias, estancamientos… Para ello nace RUNINMUNE, con el principio de progresión como […]

Grupo de Carreras por Montaña (Huesca)

Por tercer año tendremos  grupo de carreras por montaña en Huesca.

Es un grupo de deportistas consolidado en el que todo aquel que tenga ganas de aprender, mejorar y sobre todo disfrutar encajará a la perfección.

Las sesiones dirigidas se realizan los martes y jueves en diferentes zonas de la ciudad de Huesca, como la zona […]

Todavía con el chip en el tobillo…

… retumban en mi cabeza los sonidos, las imágenes, las sensaciones, los sentimientos de una jornada deportiva que he vivido, que hemos vivido en Cerdanyola, Cto. España de Duatlón…

De vuelta en el coche, estaba intentando ponerle orden a las actuaciones de, por un lado mis deportistas, de vez en cuando a mi carrera  y […]

Concentración «Triathlon & English»

Estamos ilusionados y entusiasmados con este proyecto  que organizamos conjuntamente «pasionporeltri».

Se trata de una concentración de triatlón en un entorno privilegiado para la práctica de la natación en aguas abiertas, ciclismo y carrera a pie, con un clima propicio para disfrutar de estas actividades al aire libre.

Hoy 15 de Diciembre abrimos inscripciones! Con plazo […]

Formación continua

Competición como «entrenamiento»

Fuente: Flickr    Autor: Dawn
Escuchamos mucho en los corrillos pre o post competición la frase «esta competición la hago como entrenamiento».

Pero ¿qué quieren decir realmente?

Desde nuestra experiencia vemos que hay varias intenciones:

1. Excusa: por si me gana alguien que en principio no debería hacerlo pongo la tirita antes que la herida.

2. Vas a acompañar a […]

¿ESTAMOS LOCOS?

–  ¡Ay va! ¿haces triatlón?

–  Sí

–  Y ¿has hecho algún ironman?

–  No.

–  Ah, pues vaya…

 

Hoy en día parece que si no has hecho un Ironman no has hecho triatlón, si no has hecho una ultra, no has hecho carreras por montaña, si no has hecho una maratón no corres… No sé que pasa actualmente, […]

Por |noviembre 12th, 2014|Categories: Articulo|Etiquetas: , , |0 comentarios

PENSAMIENTO POSITIVO

Los pensamientos son las armas más poderosas que tenemos. No puedes tener un sentimiento sin haber tenido antes un pensamiento, al igual que estás emociones influyen en nuestro comportamiento frente al problema.
 Desencadenante + pensamiento = emoción/sentimiento

Para conseguir tu objetivo, tienes que ir cambiando tu actitud y tu comportamiento hasta que lo consigas, parece simple […]