“¿Qué, Cuándo y Cuánto debes comer?”

Cada individuo es diferente, cada deportista es único, por ello cada uno tiene un plan nutricional distinto en función de sus objetivos.

Dirigido a

  • Personas: que quieran establecer unos buenos hábitos alimenticios

Porque cada persona responde de manera diferente a un tipo de alimentación, tiene unas necesidades nutricionales diferentes y no hay dieta común que funcione bien a todas las personas.

Primera visita

 Entrevista Dietética. Historia dietética/clínica

 Cuestionarios consumo

Valoración nutricional / Bioquímica

Planificación.

 Valoración antropométrica

Valoración hidratación.

Primera dieta de 2 semanas

Cuota: 35€ (iva incluído)

Seguimiento mensual

Control deportista

Seguimiento dieta quincenal / mensual según objetivos.

Cuota: 20€ (iva incluído)

 

Raquel García Borreguero.
Nutricionista Col. ARA133
nutricion@entrenamientoptimo.es