RENDIMIENTO
“Tritura tus límites”
Dirigido a
- Deportistas: que quieren superar sus límites deportivos (independientemente del nivel inicial)
- Opositores: en busca de mejorar su situación laboral
Optimizaremos tu tiempo disponible teniendo en cuenta todos tus factores personales (vida laboral, disponibilidad horaria, familia, nivel…) ayudándote a mejorar y alcanzar tus metas disfrutando del proceso mediante una planificación individualizada.
Características
Planificación en función de tus objetivos. Llega en el pico de forma en el momento adecuado.
Recibirás semanalmente tus entrenamientos detallados (pulsaciones, ritmos, intensidades…)
Consultas ilimitadas sobre tus sesiones de ejercicios (dudas, recomendaciones, etc) Vía e-mail, telefónica, whatsapp o en persona.
Modificaciones semanales tantas veces como sea necesario (climatología, cambios laborales, imprevistos en general)
Cuota mensual
50€ (iva incluído)
Descuentos en sesiones presenciales, test de valoración, concentraciones, venta material, etc.
SALUD
“Gana en calidad de vida”
Dirigido a
- Personas: que quieren encontrar el bienestar a través de la actividad física.
- Readaptación a la actividad deportiva tras una lesión.
- Pérdida de peso, tonificación
Porque no todo en la vida es competir, si realmente quieres sentirte mejor y tener la seguridad de realizar la actividad física adecuada a ti, juntos trabajaremos para ello. Hoy en día, cada vez es las personas están tomando conciencia de la importancia de la actividad física para mantener o conseguir un buen estado de salud. Un nivel adecuado de Actividad física regular reducirá el riesgo de padecer enfermedades (hipertensión, cardiopatías, cáncer de colón y mama…), depresión, caídas; mejorará tu salud ósea, etc.
Características
Cuota mensual
40€ (iva incluído)
Descuentos en sesiones presenciales, test de valoración, concentraciones, venta material, etc.
EQUIPOS / GRUPOS
“La unión hace la fuerza”
Dirigido a
- Clubes
- Grupos de amigos o familiares que buscan un reto común.
El trabajo, el estrés, el frío, la lluvia… todo eso lo dejamos atrás cuando nos juntamos con nuestros compañeros de fatigas, nos reactivamos, recuperamos el ánimo y ponemos el cuerpo en marcha para no dejarnos ni una sesión de entrenamiento disfrutando del proceso de preparación del reto conjunto, incluso somos capaces de darnos un puntito más de exigencia que si fuera solo. Si lo que os gusta es entrenar en grupo, este es vuestro programa.
Características
Cuota mensual
60€ (iva incluído)
Sesiones grupos reducidos 5-10€ / persona
Descuentos en sesiones presenciales, test de valoración, venta material, etc.
JORNADAS TÉCNICAS
“¡Cuanto más aprendo más me doy cuenta de que no sé nada!”
Dirigido a
- Clubes que quieran ofrecer entre sus socios jornadas formativas para que les ayude a crecer en su disciplina deportiva.
Sesiones teórico-prácticas específicas con el objetivo de trabajar determinados aspectos importantes, y en muchas ocasiones determinantes, de su modalidad deportiva.
Algunos ejemplos
- Análisis de la técnica de natación y corrección de errores
- Análisis de la técnica de carrera a pie y corrección de errores
- Manejo de la btt en zonas técnicas: senderos, pendientes de gran desnivel…
- Transiciones de triatlón: nadar-bici, bici-correr, (también duatlón y acuatlón)
- Técnica de ski de fondo
- Técnica en trail-running
- Suplementación en pruebas de larga distancia
- El trabajo de fuerza en los deportes de resistencia
Abiertos a cualquier demanda de temas
EN LAS REDES SOCIALES…
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