Vuelven los grupos de entrenamiento de Carreras por Montaña en Huesca y ¡ya será el 5º año!

Tenemos 2 grupos de entrenamiento, iniciación y avanzado. Dentro de cada uno las sesiones están organizadas de manera que todos tenga sus dosis óptima de carga.
Además de correr, le damos mucha importancia al trabajo técnico y de fuerza que juntas son sinónimo de trabajo preventivo de lesiones.

Si tienes dudas… Tienes un día para probar sin compromiso, vente y nos conoces.

❇ 18 de Septiembre EMPEZAMOS ❇

🔸Técnica
🔹Fuerza 🏋‍♀
🔸Uso bastones
🔹Zonas de intensidad
🔸Planificación grupal mensual
🔹Descuentos en material
🔸Mucha, mucha diversión 🤪🤩

2⃣ Grupos:

✔Iniciación
▶ Martes y Jueves de 19:30 a 20:30 🕢➡ 🕣
💶 70€/trimestre (60€ Federados Peña Guara)

✔ Avanzado
▶ Martes y Jueves de 20:30 a 22:00 🕣 ➡ 🕙
💶 80€/trimestre (70€ Federados Peña Guara)

Inscripciones e Información:

📩 info@entrenamientoptimo.es

📲 686840057 (Miren)
📲 665360243 (Ricardo)

Escrito por EntrenamientOptimo

EntrenamientOptimo

– Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
– Entrenadores Superiores de Triatlón.
– Entrenadores Superiores de Culturismo, musculación y fitness.
– Monitora de Pilates.
– Deportistas en activo de Triatlón, duatlón, natación…